（健康中国音问）盛夏驾临品色堂论坛，出门旅行前应如何作念好准备，驻防常见疾病？

冷漠启航前作念好以下准备：

一是了解旅游标的地信息，重心关防卫标地传染病流行情况，提前作念好留意，如出洋旅行前接种必要的疫苗，合理安排出行。

二是了解我方和同业者的体格现象。若有体格不适，尤其是老东谈主、妊妇、慢性病患者，冷漠请大夫进行健康现象评估后再决定是否出行。

三是准备必需物品，包括常用药品、口罩、消毒湿巾或免洗洗手液、驱虫剂等防蚊虫叮咬用品等。

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夏天是蜱虫活跃的时代，该如何驻防息争决蜱虫叮咬？

夏令到来，气温耐心升高，蜱虫插足孕育发育的活跃期。住户可接纳以下规律，驻防蜱虫叮咬：

一是减少显露。尽量幸免在蜱类主要栖息地如草地、树林等环境中万古间坐卧。境界当作时，尽量穿淡色长袖长裤，扎好领口、袖口和裤脚，饭岛爱电影不要穿凉鞋。不要在草地、树木上曝晒衣物。

二是户外当作前防护。户外当作前使用含有0.5%氯菊酯的家具解决衣物和装备，并通过屡次喷洒以保管保护恶果；使用含有柠檬桉或避蚊胺要素的驱虫剂涂抹显露皮肤。

三是插足室内前查验。实时查验外衣、背包和宠物身上有无附着蜱虫。同期冷漠尽快沐浴更衣，并查验头发、肘窝、腋窝、脖子、耳后、腹股沟等容易荫藏蜱虫的部位。

四是如期算帐环境卫生。算帐杂草，破除垃圾，打扫禽畜圈舍，幸免蜱虫生息。若发现家中宠物、牲口有蜱虫寄生不错用杀蜱的药剂进行药浴。

若是发现蜱虫已叮咬皮肤，应尽快将蜱虫取出，但不成用手平直拔取。可用乙醇喷涂在蜱虫身上，再用干净的尖头镊子将蜱虫尽可能纠合皮肤名义夹住，以踏实、均匀的力度朝上拉动，切记不要诬陷或猛拉蜱虫，幸免蜱虫头部残留体内。如无把执自行解决，应尽快前去病院寻求专科解决。蜱虫取出后，用碘酒、乙醇消毒清洁叮咬部位和双手。自我不雅察两周，如出现发烧、乏力、肌肉酸痛等症状品色堂论坛，请尽快就医，并见告大夫蜱虫叮咬史。